Wil jij progressie maken met jouw fitness doelen, onder begeleiding aankomen, op een gezonde manier afvallen òf weet je gewoonweg niet waar je moet beginnen? I got you!

Tijdens de persoonlijke intake leren we elkaar kennen, nemen we je doelen door en je leefstijl onder de loep zodat er eventuele aanpassingen gesuggereerd kunnen worden die je progressie optimaliseren.
Ook volgt er tijdens de intake een verkorte workout zodat je bewegingspatroon geanalyseerd kan worden. Aan de hand van deze informatie maak ik een gepersonaliseerd trainingsschema.

We gaan trainen met het gepersonaliseerde trainingsschema in een volledig uitgeruste gym en zullen maandelijks wegen, meten en evalueren om progressie te monitoren.

Plan jouw intake makkelijk via de agenda hieronder.