Onder begeleiding blijven sporten tijdens of na je zwangerschap.

Tijdens MOM-FIT trainen we functioneel voor alledaagse activiteiten, zo wordt je bewust van ademhalingstechnieken, reguleer je buik druk en leer je connecten met je bekkenbodem. Instromen kan op elk niveau en in elk trimester of na minimaal 6 weken na je bevalling met goedkeuring van je bekkenfysio of gynaecoloog.